শনিবার, ১৪ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০১:২৬ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
ঈদে মিলাদুন্নবী ১৬ সেপ্টেম্বর
অনলাইন ডেস্ক: বাংলাদেশের আকাশে আজ ১৪৪৬ হিজরি সনের পবিত্র রবিউল আউয়াল মাসের চাঁদ দেখা গেছে। ফলে আগামীকাল ৫ সেপ্টেম্বর থেকে পবিত্র রবিউল আউয়াল মাস গণনা করা হবে। সে হিসেবে আগামী ১৬ read more
চুল বেঁধে ঘুমানো ভালো নাকি খারাপ
অনলাইন ডেস্ক: ঘুমের সময়ের কিছু অভ্যাস আমাদের জন্য উপকারী হতে পারে, কিছু হতে পারে ক্ষতিকর। যেমন ধরুন আপনার শোয়ার ভঙ্গীর ওপর নির্ভর করে অনেককিছু। আবার ঘুমের আগে খাবার খেলে হতেread more
অতিরিক্ত মাছ খাওয়া ভালো নাকি খারাপ
অনলাইন ডেস্ক : মাছ সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু খাবারগুলির মধ্যে একটি। এটি প্রোটিন, ওমেগা -থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি দিয়ে পরিপূর্ণ। কিন্তু অনেক সময় খুব বেশি ভালো খাবারওread more
কোন সময় রাতের খাবার খাওয়া ভালো?
অনলাইন ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে খাদ্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। খাদ্যতালিকার পাশাপাশি, সময় মত খাবার খাওয়াও জরুরি। এটি আমাদের শরীরে প্রভাব ফেলে। বিশেষ করে, রাতের খাবার একটু দ্রুতই খাওয়ার চেষ্টাread more
সকালে ঘুম থেকে উঠে পানি পান কতটা উপকারী
অনলাইন ডেস্ক: খালি পেটে পানি খাওয়া স্বাস্থ্যকর বলেই এতদিন শুনে এসেছেন। সেই নিয়ম মেনেই সকালে উঠে মুখ ধুয়ে খালি পেটে বেশি পরিমাণে পানি খেয়ে নেন অনেকে। তবে পুষ্টিবিদেরা বলছেন, সকালে ঘুমread more
সম্পাদক মন্ডলীর সভাপতি : এডভোকেট মোহাম্মদ রফিকুল ইসলাম, সম্পাদক ও প্রকাশক : মোহাম্মদ এনামুল হক বাবুল, মোবাইল নং : ০১৭১৫-৩৪০৫৯৭, চিফ রিপোর্টার : মো : রমজান আলী, মোবাইল নং : ০১৬২১-২৬৩৫৯২/০১৯২৯-৬৮১৫৪৭
ঠিকানা : নান্দাইল চৌরাস্তা বাণিজ্যিক এলাকা, পোষ্ট কোড: ২২৯১, নান্দাইল, ময়মনসিংহ।
E-mail : info.gsnnews24@gmail.com
Web : www.gsnnews24.com
